¡Ya estamos en primavera y Gymnastics Camp está cada vez más cerca! ¿Quieres saber cómo beneficiarte de esta promoción? ¡Sigue leyendo! 1. LA PROMOCIÓN El promotor y responsable del...

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Preparación psicológica previa a la competición. Contar con una rutina sólida previa a la ejecución es una de las claves de la preparación mental de un/una gimnasta que favorece...

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El trabajo en equipo es la clave del éxito. En la gimnasia, los/las deportistas compiten en categoría individual o en equipo. Aún en las categorías individuales, el papel del...

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Calentamiento: fases y ejercicios. Todo buen gimnasta debe cumplir con un calentamiento progresivo y completo previo a la práctica o competición que persiga los siguientes objetivos: – Optimizar el...

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Autoconfianza: motor de rendimiento deportivo. La autoconfianza y la eficacia en la gimnasia se reconocen como motores básicos de conducta, decisivos en la motivación de los/las deportistas. La autoconfianza...

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